Le Blog de Romain Feillu

Dur dur la reprise

noreply@blogspirit.com () — Wed, 26 Nov 2008 16:39:00 +0100

Après une vraie coupure qui m’a fait du bien, j’ai repris réellement l’entraînement il y a un peu plus d’une semaine. Je sors d’ailleurs de mon premier stage avec la formation Agritubel version 2009. Nous n’avons pas roulé, le stage à Autrans ayant juste pour but de resserrer les liens entre les coureurs et notamment intégrer les nouveaux. J’ai ainsi pu faire plus amplement connaissance avec Sylvain Calzati ou encore Yoann Le Boulanger et je pense qu’ils ne vont avoir aucune difficulté à se fondre dans l’effectif car ils rentrent parfaitement dans l’esprit de l’équipe.

Cette semaine, je vais rester du côté de Brive afin de me reposer car la reprise de l'entraînement n’est jamais quelque chose de facile. Mais j’ai quand même prévu deux sorties pour tourner les jambes. J’enchaînerai ensuite avec 15 jours d’entraînement sur la Côte d’Azur. A la mi-décembre, je partirai à Loudun dans la Nièvre pour faire le deuxième stage avec toute l’équipe. Je ne connais pas encore mon programme pour l’année prochaine mais j’aimerais disputer le Grand Prix de la Marseillaise et l’Etoile de Bessèges, puis faire le Tour du Haut Var. Enfin, j’ai le Het Volk en tête car je n’ai jamais participé à cette course.

Dans le numéro de Vélo Magazine du mois de novembre, vous êtes peut-être tombés sur mon article. Je dois avouer que cette première expérience en tant que journaliste a été un vrai plaisir pour moi, d’autant que mon article n’a subi pratiquement aucune modification. Pour l’anecdote, je l’ai écrit un soir lorsque j’étais malade (mes derniers analyses indiquent qu'il reste encore des traces de ma toxoplasmose mais que je suis sur la bonne voie). Comme quoi, l’inspiration ne dépend pas du niveau de forme ! Dans mon entourage, ce numéro a reçu un certain succès. Personnellement, je trouve ça bien que l’on donne la parole aux coureurs. Cela permet de voir que nous ne sommes pas que des cyclistes professionnels.

Saison terminée

noreply@blogspirit.com () — Fri, 03 Oct 2008 12:50:22 +0200

Alors que je devais participer à Paris-Bourges et Paris-Tours, j’ai pris la décision d’arrêter ma saison car je n’ai pas réussi à retrouver de bonnes sensations à l’entraînement et je suis très fatigué. De plus, certains coureurs de l’équipe n’ont pas de contrat pour l’année prochaine et sont très motivés pour participer à ces courses.

Ma dernière course en 2008 aura donc été le Tour de la Somme où j’ai été contraint à l’abandon. Je n’avais déjà pas de très bonnes sensations là-bas. Je me suis retrouvé dans un peloton, derrière, où quasiment tout le monde a mis la flèche. Il y a également eu la déception de ne pas être sélectionné pour les mondiaux qui n’a pas arrangé les choses.

J’avais prévu d’enchaîner avec le GP d’Isbergues mais j’ai préféré laisser ma place à Jimmy Casper qui, pour son retour après un mois et demi sans compétition pour les raisons que vous savez, était bien mieux en jambes que moi.

Avant ces deux courses françaises, j’avais remis mon titre en jeu sur le Tour de Grande-Bretagne. Je n’étais pas dans une aussi bonne condition physique que l’an passé. Heureusement, le maillot de leader du classement général est resté dans l’escarcelle de l’équipe. La course a toutefois été assez sympa à vivre. Le deuxième jour, une échappée fleuve est parvenue à ses fins et a vu la victoire d’Emilien-Benoît Bergès devant Geoffroy Lequatre. Le lendemain, Emilien a crevé deux fois et a dû céder le leadership de l’épreuve à Geoffroy. L’équipe a su être très soudée et forte pour conserver cette tunique jusqu’au bout. Je crois que c’est la première fois qu’Agritubel a réussi à contrôler une course de cette manière. Pour ma part, j’ai découvert le travail d’équipier avec un certain plaisir. Et puis, l’équipe a si souvent roulé pour moi que je leur devais bien ça. En tout cas, j’ai terminé l’épreuve complètement « mort ».

Même si je n’ai pas été sélectionné pour les championnats du monde, j’ai regardé la course à la télévision. Les Français m’ont donné l’impression d’avoir le niveau. Après, l’équipe italienne a bien brouillé les cartes, ce qui a notamment piégé beaucoup de favoris ainsi que Sylvain Chavanel. J’ai trouvé mes coéquipiers Geoffroy Lequatre et Nicolas Vogondy très offensifs. Nico avait notamment l’air très costaud mais il n’est pas sorti au bon moment. Il m’a vraiment surpris. Je ne pensais pas qu’il allait être dans une telle forme en cette fin de saison.

En ce moment, je me repose à Brive mais je vais rejoindre Fréjus dans peu de temps car il y fait encore beau. Je pourrais peut-être même me baigner dans la mer une dernière fois avant que l’eau ne devienne vraiment trop froide. Je pense également aller faire un tour au Roc d’Azur car il y a toujours pas mal d’animations là-bas. Ensuite, j’irai à Lignières dans le Loire-et-Cher afin de participer à la gentleman qui porte mon nom (et celui de mon frère) le 25 octobre.

Battre Cavendish

noreply@blogspirit.com () — Wed, 03 Sep 2008 13:56:31 +0200

La forme est au rendez-vous en ce moment. Je sors de la Classique de l’Indre où j’ai pris une excellente troisième place. J’ai eu de très bonnes sensations durant la course. Les trois échappés du jour ont été repris un peu trop tôt et du coup, des attaques ont de nouveau eu lieu en tête du peloton. Ce sont d’abord les Française des Jeux qui ont secoué le peloton, ce qui était un peu surprenant alors qu’ils pouvaient compter sur leur sprinteur Hutarovich qui a notamment brillé sur le Tour de Burgos. Au final, un groupe de 8-9 coureurs a bien émergé et j’ai même pensé à un moment qu’ils pourraient aller au bout. Cela ne me posait d’ailleurs aucun problème puisque mon équipe était representée à l’avant par Nicolas Vogondy qui avait toutes ses chances. Malheureusement, pour eux, les FdJeux avaient raté le bon coup et ont donc roulé à bloc pour revenir sur eux et finalement les reprendre non loin de l’arrivée.

Dans le virage situé à 1,5 kilomètres du but, j’étais placé aux alentours de la 20-30eme position. J’étais en position d’attente et j’observais bien tout ce qui se passait autour de moi. Dans la ligne droite finale, le vent soufflait de face. Il fallait donc se protéger un maximun avant de déclencher le sprint. C’est pour cela que nous ne nous sommes pas affolés lorsqu’un coureur de Katyusha est sorti après la flamme rouge. Ensuite, mon équipier Anthony Ravard a lancé le sprint et j’étais bien placé derrière lui. Il ne m’a toutefois pas emmené car l’on avait précédemment convenu ensemble que chacun jouerait son va-tout, car nous étions tous les deux en forme. J’avais mis tout à droite (53x11) et j’étais prêt à gicler aux 150 mètres mais il m’a un peu coincé dans les barrières. Je lui ai crié de rester à droite mais il ne m’a pas entendu. De toute façon, cela n’a aucune importance puisqu’il a gagné et que je fais trois. Et je suis toujours content si un de mes équipiers s’impose. De plus, mettre deux Agritubel sur le podium de la course est quelque chose de très positif pour l’équipe.

Désormais, je me prépare tranquillement au Tour de Grande-Bretagne. Lundi, je suis resté au repos avant de rouler 80 kilomètres mardi. Aujourd’hui, j’ai de nouveau fait un break. Jeudi, je vais essayer de faire une sortie de 120 kilomètres avec beaucoup de rythme. Puis, je ferais sans doute une sortie de récupération vendredi, avant de partir pour l’Angleterre où j’ai gagné le classement final l’an passé. Cette saison, je vais là-bas surtout dans le but de remporter une victoire d’étape, ce qui ne sera pas chose aisée puisque Mark Cavendish sera présent et qu’il semble très en forme en ce moment. Si j’arrive à le battre au moins une fois, cela me fera beaucoup de bien au moral. Mais il connaît bien les routes et a dû reconnaître les étapes, ce qui n’est pas mon cas même si j’étudierais de près le book avant chaque départ. Si je ne parviens pas à le dominer et que je suis régulièrement bien placé, je jouerais peut-être le général.

Conserver mon titre

noreply@blogspirit.com () — Wed, 27 Aug 2008 18:07:00 +0200

Une fois la tournée des critériums achevée, j’ai effectué ma rentrée au Tour de Limousin après neuf jours passés sans avoir touché le vélo. J’ai été agréablement surpris par mon état de forme puisque j’ai fait deux places dans les dix sur les quatre étapes que comptait l’épreuve. Le premier jour, je lance le sprint d’un peu trop loin et je me fais passer pour finalement terminer 5eme. Lors de l’étape difficile, j’ai lâché un peu, sans doute par manque de rythme. Mais je reste globalement satisfait de ma performance sur cette épreuve même si j’ai souvent coincé dans les derniers mètres.

Lundi dernier, j’ai pris part au Grand Prix de Plouay. J’ai encore eu de bonnes jambes. J’en ai donc profité pour adopter un comportement offensif. J’ai ainsi attaqué à trois reprises dans les deux derniers tours. Et, ce qui m’a le plus frappé, c’est que je n’ai pas enduré le contre-coup physique de ces accélérations dans les dernières bornes alors que l’épreuve faisait plus de 200 kilomètres. A l’arrivée, je lance le sprint final des 300 mètres et je me fais reprendre par quatre coureurs pour finalement finir 8eme de l’épreuve, 5eme du peloton.

Comme Plouay avait lieu lundi, j’ai dû adapter ma semaine d’entrainement à cette contrainte. Ainsi, le lendemain, j’ai fait une sortie orientée sur la récupération, longue d’environ 2h. Aujourd’hui (mercredi), j’ai pris un jour de repos avant d’effectuer une grande (180 km) et rude sortie demain. Vendredi, je verrai au moment venu si je m’entraîne. Samedi, j’irai rouler 1h30 à 2h en me concentrant sur la décontraction afin d’aborder la compétition dominicale dans les meilleures conditions.

Dimanche, je devrais pouvoir tirer mon épingle du jeu lors de la Classic de l’Indre où la gagne se joue traditionnellement à l’issue d’un sprint massif. J’enchaînerai ensuite avec le Tour de Grande-Bretagne où je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour conserver mon titre obtenu l’an passé. Et si jamais je n’y arrive pas, j’essaierai de gagner une étape. Mais cela devrait être jouable car beaucoup d’arrivées sont situées au sommet de bosses longues de 700 à 800 mètres qui me conviennent à merveille.

Faire une bonne fin de saison

noreply@blogspirit.com () — Tue, 12 Aug 2008 12:48:46 +0200

Comme je vous le disais dans le précédent papier, je fais un vrai Tour de la France avec cette « tournée » de critériums. Je suis sorti du Tour très fatigué et je sens encore que je n’ai plus la grosse « giclette » que j’avais au début des trois semaines de course. Mais la forme revient petit à petit. Après Dun-le-Palestin, je vais prendre quelques jours de vacances où j’essaierai de récupérer un maximum pour faire une bonne fin de saison.

La fin de mon année sportive sera d’ailleurs constituée du Tour du Limousin, du Grand Prix de Plouay, de la Classic de l’Indre, du Tour de Grande Bretagne, du Tour de la Somme… J’espère également être sélectionné pour les Mondiaux de Varèse. Je n’ai pas fait Paris-Corrèze mais mon frère Brice, a participé là-bas à sa première course professionnelle sous les couleurs d’Agritubel. Il a pris une superbe deuxième place lors de la première étape, qu’il a ensuite pu conserver le lendemain au classement général. Il était toutefois un peu déçu car il pense qu’il aurait pu gagner s’il n’avait pas été gêné par Noan Lelarge à l’arrivée. Personnellement, je pense que beaucoup de coureurs aimeraient débuter leur carrière pro de cette manière même si je comprends sa déception. De toute façon, ce n’est que partie remise.

Je voulais aussi vous dire d’aller faire un saut, si vous avez le temps, sur le site Internet de Nicolas Loth (http://journaldeborddenicolasloth.hautetfort.com/). Nous allons en effet refaire ensemble une série d’une quinzaine de vidéos décalées qui devraient être mises en ligne dès aujourd’hui. Bon visionnage !

Un grand moment

noreply@blogspirit.com () — Sat, 09 Aug 2008 13:05:00 +0200

Bonjour à tous,

Faute de temps, je ne vous ai pas donné de nouvelles depuis la semaine précédant le Tour de France. Je me rattrape donc aujourd’hui. Je suis actuellement du côté de Brive où je fais une pause entre deux critériums. J’ai déjà pris part à ceux de Lisieux, Camors, Dijon, Monein, Castillon-la-Bataille, Marcoles. Aujourd’hui, je vais participer à celui de Dun-Le-Pastel. Ces critériums me permettent de faire une sorte de deuxième Tour de France.

Je voulais revenir sur ma seconde participation au Tour de France qui a été riche en émotions. Mon objectif initial était de faire une bonne première semaine. Le premier jour, je n’étais pas bien mais j’ai tout de même tenté une attaque du « désespoir » sous la flamme rouge à Plumelec. Lors de la troisième étape, j’ai eu la chance de me retrouver au sein de la bonne échappée en compagnie de trois bons rouleurs. A Nantes, je n’ai terminé que troisième mais j’ai pris le maillot jaune que j’ai pu garder 24 heures. Le lendemain, pendant le chrono, j’ai vraiment vécu un grand moment car il y avait encore plus de monde qui m’encourageait. J’ai ensuite réussi à gérer mon énergie puisque je suis parvenu jusqu’en troisième semaine.

J’ai malheureusement été victime d’une intoxication alimentaire en fin de Tour et j’ai fini hors-délai lors de la 19eme étape. Sur le coup, j’ai été extrêmement déçu car l’arrivée à Paris n’était plus très loin. Mais bon, même si je pense que l’étape aurait dû être classée en deuxième catégorie en ce qui concerne les délais, il y a un règlement et le bilan de mon Tour reste super bon avec trois places de trois. Je n’ai d’ailleurs pas de préférence pour l’un de ces podiums. Mes troisièmes places ont toute une saveur particulière : la première, j’ai obtenu le maillot jaune au bout, la deuxième, je me suis bien battu avec McEwen pour la place de deux alors que Cavendish était intouchable. Enfin, la troisième a été prise à l’arrachée alors que j’étais malade.

Gonflé à bloc

noreply@blogspirit.com () — Tue, 01 Jul 2008 15:05:00 +0200

La semaine dernière, je me suis ré-engagé pour un an au sein de la formation Agritubel. J’avais pourtant des propositions d’autres équipes mais j’ai préféré rester chez Agritubel car j’aime l’ambiance familiale qui y règne et j’apprécie beaucoup José Fornes, le PDG d’Agritubel, qui est un véritable amoureux du vélo. De plus, leur proposition était celle qui correspondait le mieux à mes attentes. Et puis, le Pro Tour ne veut plus rien dire, cela ne servait donc à rien de signer pour une formation Pro Tour. Enfin, avec mon frère, on voulait être dans la même équipe la saison prochaine. Or, Brice a pu signer un contrat néo-professionnel pour deux ans dans la même équipe que moi, ce qui accroît encore ma motivation.

Dimanche, le championnat de France nous a particulièrement réussi puisque le maillot tricolore est resté dans l’équipe. « Néné » (ndlr : Nicolas Vogondy) a fait une superbe course. Il a vraiment été costaud. Personnellement, je suis satisfait des sensations que j’ai eues, notamment dans la bosse, même si j’ai fini par abandonner. D’ailleurs, lorsque j’ai mis pied à terre, je me suis aperçu en faisant tourner ma roue que mon patin de frein arrière touchait en continu ma jante. À cause des pavés, la vis serrant ma mâchoire de frein arrière s’est desserrée progressivement avant de sauter et de laisser l’un des mes patins toucher ma jante, ce qui m’a sans doute pénalisé. Mais ce n’est pas bien grave car je ressors de cette dernière course avant le départ du Tour gonflé à bloc et rassuré sur ma forme actuelle.

En parlant du Tour, je pars pour Brest mercredi. Avec l’équipe, nous allons faire des petites sorties pour faire tourner les jambes mais nous ne ferons pas de travail intensif, ce n’est évidemment plus le moment. Ensuite, nous participerons à la présentation des équipes et nous devrons tous passer le contrôle médical d’avant Tour, constitué notamment d’un test sanguin, afin de vérifier notre aptitude à prendre le départ.